-رد مزمن مچ پا می تواند نشان دهنده افزایش کلسترول خون باشد.
-افزایش قدرت ریه در کاهش خطر بروز آلزایمر موثر است.
-خندیدن پس از خوردن غذا در کاهش میزان قند خون موثر است.
-حرف زدن حین راه رفتن سبب بروز کمردرد می شود.
-خندیدن و شاد بودن در افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن موثر بوده و موجب سلامت جسمی و روانی می‌شود.
-مصرف طولانی مدت داروهای استروئیدی سبب مرگ زودرس مبتلایان به آرتریت می‌شود.
-چربی خون و کلسترول بالا خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می‌دهد.
-روده تحریک پذیر خطر ابتلا به سایر بیماری‌های سیستم گوارشی را افزایش می‌دهد.
-اختلالات خواب کودکان با فشار خون بالای آن‌ها مرتبط است.
-خواب كوتاه روزانه سبب بهبود قدرت حافظه و يادگيري مي‌شود.
-استرس مادر در دوران بارداری موجب كم وزني جنين مي‌شود.
-رژيم غذايي سالم، به همراه ورزش منظم بهترين روش پيشگيري از بيماري‌هاي قلبي و عروقي است.
-استرس شديد در دوران بارداري سبب زايمان زودرس مي‌شود.
-مصرف ويتامين كا براي سلامت استخوان‌ها ضروری است.
-مصرف متعادل کلسیم و لبنیات از ایجاد سنگ کلیه پیشگیری می‌کند.
-سفید شدن موها قبل از رسیدن به سن سی سالگی نشانه ی مهمی از ابتلا به اختلالات تيروئيدی می باشد.
-بیشتر سردردهای معمولی ناشی از کم آبی بدن است.
-پروتئین تخم مرغ از گوشت و شیر بیشتر است.